Rezension: Bin ich genug- Gavin Sexton

Rezension: Bin ich genug- Gavin Sexton

Bin ich gut genug?

Diese Frage stellen sich manche Menschen oft und sie hat mit dem eigenen Selbstwert zu tun. Nun ist das Buch „Selbstwertgefühl stärken mit der Inside-Out Methode
Mehr Selbstbewusstsein – Mehr Selbstliebe – Mehr Zufriedenheit“ von Gavin Sexton erschienen.

Und zwar im #avocadoverlag und wurde mir von @netgalleyde zur Verfügung gestellt. Herzlichen Dank, meine Meinung bleibt meine eigene.

Inhalt:

Den inneren Kritiker und Selbstzweifel erfolgreich überwinden
Bist du selbst dein größter Kritiker? Fühlst du dich häufig nicht gut genug? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen fühlen sich oft wertlos oder leiden unter Minderwertigkeitskomplexen. In

Negative Gedanken und innere Überzeugungen führen zu einem schlechten Selbstbild mit geringer Selbstachtung. Das Selbstwertgefühl wird dann oft über materielle Dinge oder äußeren Erfolg definiert. Doch ein gesundes Selbstwertgefühl von innen heraus ist die Grundlage für ein erfülltes und zufriedenes Leben mit hoher Lebensqualität. Und genau das geht mit der Inside-Out-Methode viel einfacher, als du vielleicht gerade denkst.

  • Wie du genau dieses starke Selbstwertgefühl aufbaust…
  • Wie du endlich in eine tiefe Selbstakzeptanz zu dir selbst kommst.
  • Wie du befreit, locker und tiefenentspannt auftrittst und mit Leichtigkeit wertvolle Beziehungen aufbaust.
  • Wie du für dich, deine Bedürfnisse und Meinungen selbstbewusst und locker einstehst.
  • Wie du negative Gedanken souverän ziehen lässt und somit dauerhafte Zufriedenheit gewinnst.
  • Wie du wieder in den Spiegel schauen kannst und einfach ein wohlig warmes Gefühl der Zuneigung und Selbstliebe erlebst.

Werde endlich glücklich und selbstbewusst – mit der Inside-Out-Methode. Transformiere dein Leben jetzt!

Meine Meinung:

Das Buch verspricht viel, kombiniert auch gute Ideen, ist aber jetzt kein revolutionärer Ansatz, seine Gedanken zu beobachten, zu dissoziieren und so weiter. Dazu ist der Band sehr schmal.

Ich würde sagen, es gibt Besseres in diesem Bereich! Schade, hörte sich sehr spannend an!

2/5 Sternen

#sachbuch #persönlichkeitsentwicklung #instalehrerzimmer #selbsthilfe

#buchblogger #bookish #bookstagramgermany

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