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Emma Ross: „Die Body Bible für Frauen-Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness“- erschienen bei #heyneverlag, überreicht durch @team.bloggerportal.
Vielen Dank! Klingt das nicht vielversprechend?
Inhalt
“Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt den meisten Frauen das Wissen, um das Beste für ihren Körper zu tun und das Beste aus ihm rauszuholen.
Jetzt gibt es das umfassende Werk für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – und das in allen Phasen ihres Lebens.
Von den Geheimnissen des zu oft vernachlässigten Beckenbodens zu den besonderen Verletzungsgefahren und Nahrungsbedürfnissen von Frauen bis hin zu den erstaunlichen Auswirkungen des weiblichen Zyklus und wie man sie sich zunutze machen kann: Hier finden Frauen alles, was sie über ihren Körper wissen müssen.“
Meine Meinung:
Da Buch ist informativ und nicht zu schwer zu lesen. Es gibt auch viele konkrete Tipps. Dennoch kratzt es nur an der Oberfläche der Problematiken, die ein weiblicher Körper mit seinen Besonderheiten eben so mitbringt. Die Leistung des Buches ist aus meiner Sicht, dass es klarmacht, dass sich die Körper der biologischen Geschlechter unterscheiden und dass darauf speziell medizinisch auch eingegangen werden muss.
Das ist so wichtig und wird so vernachlässigt!
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