Hilfe in miesen Zeiten
werbung/#rezensionsexemplar: “Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern.” Erschienen ist das Buch von Abbas Schirmohammadi im @mankau_verlag. Vielen Dank Euch für das Leseexemplar!
Inhalt:
”Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten:
Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, gesundheitlichen Problemen oder anderen schwierigen Umständen leiden – Krisen können uns aus der Bahn werfen und nötigen uns körperliche, seelische und geistige Höchstleistungen ab.
Ein gutes Krisenmanagement ist entscheidend, um klar zu denken, den Stress abzulegen, Lösungen zu finden und gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Das Buch bietet Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests, die dir innere Ruhe und Sicherheit verleihen.
Du lernst, deine Ressourcen zu aktivieren, neue Talente zu entdecken und Stroh zu Gold zu spinnen. So gehst du gestärkt in ein selbstbestimmteres, selbstbewussteres und glücklicheres Leben.”
Meine Meinung Hilfe in miesen Zeiten
Ui, da wird ganz schön viel versprochen für so einen schmalen Band! Und aus meiner Sicht hält das Buch es auch! Kurz und knackig, sehr sehr praxisorientiert und aus meiner Sicht wirklich hilfreich, wenn man sich in einer Krise befindet und keine langen theorielastigen Bücher lesen will.
Ich glaube, dieses Buch kann helfen!
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Viel Spaß
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