„Ich hasse Laufen, und du kannst das auch-Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)“ von Brendon Leonard ist im goldmann_verlag erschienen und wurde mir von @bloggerportal zur Verfügung gestellt.
Herzlichen Dank!
Inhalt:
„Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten – und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen.“
Meine Meinung:
Humorvoll, bebildert und für wirklich ALLE geeignet, denen es hilft, große Ziele durch kleine Etappen zu erreichen. Die Überwindung etwas zu tun, hier anschaulich durchs Laufen erklärt, wird auch durch den Unterschied von „etwas mögen“ und „etwas lieben“ erklärt. Durch die liebevollen Zeichnungen, die den motivierenden Inhalt auf den Punkt bringen, gewinnt das Buch absolut. Also nicht nur für Läufer*innen oder angehende Läufer*innen geeignet, sondern für alle, die ihren inneren Schweinehund austricksen müssen, um Durchhaltevermögen zu zeigen. Das Buch gibt wertvolle, leicht umsetzbare Tipps und ist vor allem eines: VERSTÄNDNISVOLL und NICHT belehrend! Schaut mal rein, mir hat es sehr gut gefallen! Ob ich jetzt anfange zu laufen, steht allerdings auf einem anderen Blatt! 😉
Mehr Lesestoff gibt es hier.
#ichhasselaufen#brendanleonard#innererschweinehund#humor