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Schlagwort: 13 Geschichten

Rezension: Verlangen, leiden, hoffen, lieben-Susanna Abse- aus der Praxis einer Paartherapeutin

2. August 2023
von Fidi
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Buchtitel Verlangen, leiden, hoffen, lieben

Das Buch kann ein Leben verändern, da bin ich fest überzeugt!

Kategorie Rezensionen- books Bücher Livres
Schlagwörter 13 Geschichten, Beziehungen, Mosaik_Verlag, Paarleben, Paartherapeutin, Rollen, susanna abse, tellmethetruthaboutlove, verlangen leiden hoffen lieben

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🌀 Manchmal wackelt alles.
Die Zukunft, die Pläne, der Glaube an sich selbst.
Ich habe darüber geschrieben – über die Phasen, in denen das Leben keine Antwort gibt, sondern nur Gegenwind.

✨ Ein neues Kernstück ist online:

„Halt finden in haltlosen Zeiten“
Ein Text über Übergänge, über kosmische Rhythmen und die Kraft, sich nicht festzuhalten – sondern sich halten zu lassen.

Wenn du gerade taumelst: Vielleicht findest du dich darin wieder.

📖 Lies den ganzen Text auf
👉 www.dunkelrot.de (unter Kernstück)

#dunkelrot #kernstück #haltfinden #lebensphasen #saturnreturn #plutowandel #selbstfindung #poesietherapie #liminalspace #achtsamkeit #wordporn #wortliebe #wordnerd #seelentext #psychologie #lebenstext #coachingimpulse #intuitiveschreiben #emotionsarbeit #persönlichkeitsentwicklung #achtsamleben #innererhalt #transformation #sinnsuche #poetischdenken #dieartzudenken #blogpoesie #lebenshilfe

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🌀 Manchmal wackelt alles.
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„Halt finden in haltlosen Zeiten“
Ein Text über Übergänge, über kosmische Rhythmen und die Kraft, sich nicht festzuhalten – sondern sich halten zu lassen.

Wenn du gerade taumelst: Vielleicht findest du dich darin wieder.

📖 Lies den ganzen Text auf
👉 www.dunkelrot.de (unter Kernstück)

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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Selbstwirksamkeit stärken: Wie Coaches ihre Klient:innen befähigen und beflügeln
von Monika Feichtinger & Miriam Wunder
Erschienen bei @junfermannverlag

Herzlichen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Ein zentrales Ziel im Coaching? Selbstwirksamkeit.
Denn wer nicht glaubt, etwas bewirken zu können, wird selten den ersten Schritt machen – und noch seltener dranbleiben.

In Selbstwirksamkeit stärken geben Monika Feichtinger und Miriam Wunder einen praktischen, tief fundierten Einblick, wie Coaches genau das fördern können: das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

Das Buch kombiniert fundiertes psychologisches Wissen mit klar strukturierten Methoden, Übungen und Reflexionsimpulsen. Es geht um Fragetechniken, emotionale Aktivierung, den Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen – und immer wieder um die Frage: Wie bringe ich mein Gegenüber ins Tun?

Ideal für Coaches, Berater:innen und alle, die mit Menschen arbeiten – praxisnah, wertschätzend, motivierend.

💭 Fazit:
Ein kraftvoller Coaching-Guide für die tägliche Praxis. Für alle, die Menschen begleiten, stärken und zum Strahlen bringen wollen.

#SelbstwirksamkeitStärken #Coachingbuch #monikafeichtinger #miriamwunder #junfermannverlag #rezensionsexemplar #coachingpraxis #coachingtools #buchrezension #buchbloggerin #bookstagramgermany #selbstwirksamkeit #mentaleentwicklung #coachingmethoden #glaubenssätzeverändern #fragetechniken #klient:innenbegleitung #persönlichkeitsentwicklung #coachingskills #psychologiebücher #buchfürdieseele #stärkenentfalten #wissenfürcoaches #coachingimpulse

35 1
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📘 Selbstwirksamkeit stärken: Wie Coaches ihre Klient:innen befähigen und beflügeln
von Monika Feichtinger & Miriam Wunder
Erschienen bei @junfermannverlag

Herzlichen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Ein zentrales Ziel im Coaching? Selbstwirksamkeit.
Denn wer nicht glaubt, etwas bewirken zu können, wird selten den ersten Schritt machen – und noch seltener dranbleiben.

In Selbstwirksamkeit stärken geben Monika Feichtinger und Miriam Wunder einen praktischen, tief fundierten Einblick, wie Coaches genau das fördern können: das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

Das Buch kombiniert fundiertes psychologisches Wissen mit klar strukturierten Methoden, Übungen und Reflexionsimpulsen. Es geht um Fragetechniken, emotionale Aktivierung, den Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen – und immer wieder um die Frage: Wie bringe ich mein Gegenüber ins Tun?

Ideal für Coaches, Berater:innen und alle, die mit Menschen arbeiten – praxisnah, wertschätzend, motivierend.

💭 Fazit:
Ein kraftvoller Coaching-Guide für die tägliche Praxis. Für alle, die Menschen begleiten, stärken und zum Strahlen bringen wollen.

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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Selbstwirksamkeit stärken: Wie Coaches ihre Klient:innen befähigen und beflügeln
von Monika Feichtinger & Miriam Wunder
Erschienen bei @junfermannverlag

Herzlichen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Ein zentrales Ziel im Coaching? Selbstwirksamkeit.
Denn wer nicht glaubt, etwas bewirken zu können, wird selten den ersten Schritt machen – und noch seltener dranbleiben.

In Selbstwirksamkeit stärken geben Monika Feichtinger und Miriam Wunder einen praktischen, tief fundierten Einblick, wie Coaches genau das fördern können: das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

Das Buch kombiniert fundiertes psychologisches Wissen mit klar strukturierten Methoden, Übungen und Reflexionsimpulsen. Es geht um Fragetechniken, emotionale Aktivierung, den Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen – und immer wieder um die Frage: Wie bringe ich mein Gegenüber ins Tun?

Ideal für Coaches, Berater:innen und alle, die mit Menschen arbeiten – praxisnah, wertschätzend, motivierend.

💭 Fazit:
Ein kraftvoller Coaching-Guide für die tägliche Praxis. Für alle, die Menschen begleiten, stärken und zum Strahlen bringen wollen.

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#werbung #rezensionsexemplar

🎨 Das Musen-Tarot: 78 Karten mit Begleitbuch
von Chris-Anne, übersetzt von Hannelore Müller

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist kein Tarot wie jedes andere – es ist ein kunstvoller Ruf nach innen.

Das Musen-Tarot von Chris-Anne ist eine Einladung, sich mit der eigenen kreativen Kraft zu verbinden. Jede der 78 collageartigen Karten wirkt wie ein eigenständiges Kunstwerk: farbintensiv, weiblich, unkonventionell und tief intuitiv.

Die Bildsprache ist modern, verspielt und dennoch voller archetypischer Tiefe. Statt klassischer Tarot-Symbolik findet man hier eine neue, erfrischende Form der Bildbotschaft – feministisch, weich, wild und voller Vision.

Das beiliegende Begleitbuch ist mehr als nur ein Deutungshelfer: Es liefert poetische Impulse, Schlüsselbegriffe und kreative Inspirationen, um sich mit der inneren Muse zu verbinden. Besonders hervorzuheben: die hochwertige Box und die liebevolle Gesamtgestaltung – ein echter Schatz für alle Tarotliebhaber:innen.

📚 Das Deck ist aus meiner Sicht eher für erfahrene Leger:innen geeignet, da es nicht unbedingt die klassischen Tarotdeutungen bietet. . Wer offen für neue Impulse und intuitive Lesart ist, wird es lieben.

💭 Fazit:
Ein visuell überwältigendes Tarotdeck mit femininer Kraft und spiritueller Tiefe. Für alle, die Magie nicht suchen, sondern erschaffen.

#DasMusenTarot #ChrisAnne #irisianaverlag #teambloggerportal #rezensionsexemplar #tarotdeck #femaleempowerment #orakelkunst #collageart #tarotliebe #buchrezension #bookstagramgermany #tarottools #intuitiveguidance #musemagic #spirituelleslesen #innereweiblichkeit #kartenlegenmitkunst #tarotcommunity #tarotdeutschland #buchbloggerin #78karten #tarottrend #spirituelleswerkzeug #dankefürdiesesdeck

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#werbung #rezensionsexemplar

🎨 Das Musen-Tarot: 78 Karten mit Begleitbuch
von Chris-Anne, übersetzt von Hannelore Müller

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist kein Tarot wie jedes andere – es ist ein kunstvoller Ruf nach innen.

Das Musen-Tarot von Chris-Anne ist eine Einladung, sich mit der eigenen kreativen Kraft zu verbinden. Jede der 78 collageartigen Karten wirkt wie ein eigenständiges Kunstwerk: farbintensiv, weiblich, unkonventionell und tief intuitiv.

Die Bildsprache ist modern, verspielt und dennoch voller archetypischer Tiefe. Statt klassischer Tarot-Symbolik findet man hier eine neue, erfrischende Form der Bildbotschaft – feministisch, weich, wild und voller Vision.

Das beiliegende Begleitbuch ist mehr als nur ein Deutungshelfer: Es liefert poetische Impulse, Schlüsselbegriffe und kreative Inspirationen, um sich mit der inneren Muse zu verbinden. Besonders hervorzuheben: die hochwertige Box und die liebevolle Gesamtgestaltung – ein echter Schatz für alle Tarotliebhaber:innen.

📚 Das Deck ist aus meiner Sicht eher für erfahrene Leger:innen geeignet, da es nicht unbedingt die klassischen Tarotdeutungen bietet. . Wer offen für neue Impulse und intuitive Lesart ist, wird es lieben.

💭 Fazit:
Ein visuell überwältigendes Tarotdeck mit femininer Kraft und spiritueller Tiefe. Für alle, die Magie nicht suchen, sondern erschaffen.

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🎨 Das Musen-Tarot: 78 Karten mit Begleitbuch
von Chris-Anne, übersetzt von Hannelore Müller

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist kein Tarot wie jedes andere – es ist ein kunstvoller Ruf nach innen.

Das Musen-Tarot von Chris-Anne ist eine Einladung, sich mit der eigenen kreativen Kraft zu verbinden. Jede der 78 collageartigen Karten wirkt wie ein eigenständiges Kunstwerk: farbintensiv, weiblich, unkonventionell und tief intuitiv.

Die Bildsprache ist modern, verspielt und dennoch voller archetypischer Tiefe. Statt klassischer Tarot-Symbolik findet man hier eine neue, erfrischende Form der Bildbotschaft – feministisch, weich, wild und voller Vision.

Das beiliegende Begleitbuch ist mehr als nur ein Deutungshelfer: Es liefert poetische Impulse, Schlüsselbegriffe und kreative Inspirationen, um sich mit der inneren Muse zu verbinden. Besonders hervorzuheben: die hochwertige Box und die liebevolle Gesamtgestaltung – ein echter Schatz für alle Tarotliebhaber:innen.

📚 Das Deck ist aus meiner Sicht eher für erfahrene Leger:innen geeignet, da es nicht unbedingt die klassischen Tarotdeutungen bietet. . Wer offen für neue Impulse und intuitive Lesart ist, wird es lieben.

💭 Fazit:
Ein visuell überwältigendes Tarotdeck mit femininer Kraft und spiritueller Tiefe. Für alle, die Magie nicht suchen, sondern erschaffen.

#DasMusenTarot #ChrisAnne #irisianaverlag #teambloggerportal #rezensionsexemplar #tarotdeck #femaleempowerment #orakelkunst #collageart #tarotliebe #buchrezension #bookstagramgermany #tarottools #intuitiveguidance #musemagic #spirituelleslesen #innereweiblichkeit #kartenlegenmitkunst #tarotcommunity #tarotdeutschland #buchbloggerin #78karten #tarottrend #spirituelleswerkzeug #dankefürdiesesdeck
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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Erwartungsangst überwinden: Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
von Sally M. Winston & Martin N. Seif, übersetzt von Claudia Campisi
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Immer diese innere Stimme, die flüstert: Was, wenn …? – und dich damit vom Handeln abhält.
Dieses Buch widmet sich einem Thema, das viele betrifft – aber kaum benannt wird: Erwartungsangst.

Die Autor:innen beschreiben sie als die „Angst vor der Angst vor der Angst“ – ein komplexes Vermeidungssystem, das uns in Passivität, Entscheidungsnot und chronischem Grübeln festhält.
In klarer, verständlicher Sprache zeigen sie auf, wie subtile Verhaltensmuster entstehen – und wie man sie erkennt und durchbricht.

Besonders hilfreich: Der Fokus auf praktische Strategien und die verständliche Vermittlung der zugrunde liegenden Mechanismen. Statt reiner Theorie gibt es viele lebensnahe Beispiele und sofort anwendbare Übungen, um aus dem Teufelskreis auszusteigen.

💭 Fazit:
Ein kluges, fundiertes und praxisnahes Buch für alle, die unter Grübelei, Entscheidungsangst und dem lähmenden „Was-wäre-wenn“ leiden – und endlich ins Handeln kommen möchten.

#ErwartungsangstÜberwinden #SallyWinston #MartinSeif #junfermannverlag #rezensionsexemplar #buchrezension #buchbloggerin #bookstagramgermany #angstverstehen #entscheidungsangst #katastrophendenken #selbsthilfe #psychologischebücher #mentalhealthbooks #lesenhilft #buchfürdieseele #achtsamkeit #vermeidungsverhalten #angstreduktion #freiheitdurchwissen #flexibeldenken #rausausderangst #heilungdurchverstehen

43 0
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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Erwartungsangst überwinden: Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
von Sally M. Winston & Martin N. Seif, übersetzt von Claudia Campisi
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Immer diese innere Stimme, die flüstert: Was, wenn …? – und dich damit vom Handeln abhält.
Dieses Buch widmet sich einem Thema, das viele betrifft – aber kaum benannt wird: Erwartungsangst.

Die Autor:innen beschreiben sie als die „Angst vor der Angst vor der Angst“ – ein komplexes Vermeidungssystem, das uns in Passivität, Entscheidungsnot und chronischem Grübeln festhält.
In klarer, verständlicher Sprache zeigen sie auf, wie subtile Verhaltensmuster entstehen – und wie man sie erkennt und durchbricht.

Besonders hilfreich: Der Fokus auf praktische Strategien und die verständliche Vermittlung der zugrunde liegenden Mechanismen. Statt reiner Theorie gibt es viele lebensnahe Beispiele und sofort anwendbare Übungen, um aus dem Teufelskreis auszusteigen.

💭 Fazit:
Ein kluges, fundiertes und praxisnahes Buch für alle, die unter Grübelei, Entscheidungsangst und dem lähmenden „Was-wäre-wenn“ leiden – und endlich ins Handeln kommen möchten.

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📘 Erwartungsangst überwinden: Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
von Sally M. Winston & Martin N. Seif, übersetzt von Claudia Campisi
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Immer diese innere Stimme, die flüstert: Was, wenn …? – und dich damit vom Handeln abhält.
Dieses Buch widmet sich einem Thema, das viele betrifft – aber kaum benannt wird: Erwartungsangst.

Die Autor:innen beschreiben sie als die „Angst vor der Angst vor der Angst“ – ein komplexes Vermeidungssystem, das uns in Passivität, Entscheidungsnot und chronischem Grübeln festhält.
In klarer, verständlicher Sprache zeigen sie auf, wie subtile Verhaltensmuster entstehen – und wie man sie erkennt und durchbricht.

Besonders hilfreich: Der Fokus auf praktische Strategien und die verständliche Vermittlung der zugrunde liegenden Mechanismen. Statt reiner Theorie gibt es viele lebensnahe Beispiele und sofort anwendbare Übungen, um aus dem Teufelskreis auszusteigen.

💭 Fazit:
Ein kluges, fundiertes und praxisnahes Buch für alle, die unter Grübelei, Entscheidungsangst und dem lähmenden „Was-wäre-wenn“ leiden – und endlich ins Handeln kommen möchten.

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#werbung #rezensionsexemplar

🌸 Witchcraft Frühlings-Orakel: 44 Karten mit Begleitbuch
von Lorriane Anderson & Juliet Diaz, übersetzt von Angelika Hansen

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist Frühling in Kartenform – magisch, sinnlich, wild.

Das Witchcraft Frühlings-Orakel feiert die Energie von Beltane, den Tanz in den Mai, das Erwachen der Lebensfreude. Die 44 Karten sind kraftvoll illustriert, versehen mit goldenem Farbschnitt, und jede einzelne trägt eine poetische Beschwörungsformel in sich – wie ein kleiner Zauberspruch für den Tag.

Ob für tägliche Impulse, Rituale im Jahreskreis oder intuitive Legungen: Dieses Deck verbindet Schönheit mit Tiefe. Das beiliegende Begleitbuch bietet speziell auf das Set abgestimmte Legemethoden und inspirierende Hintergründe – nicht nur zu den Karten, sondern auch zum keltischen Jahreskreis und moderner Hexenspiritualität.

📚 Hervorzuheben ist die hochwertige Gestaltung, die Tiefe der Texte und die kraftvolle Symbolik.

💭 Fazit:
Ein Orakel, das nicht nur auf den Frühling einstimmt – sondern die Lust auf Leben, Kreativität und Spiritualität weckt. Ideal für moderne Hexen, Kartenliebhaber:innen und alle, die Jahreskreisrituale lieben.

#WitchcraftFrühlingsOrakel #SeasonsOfTheWitch #BeltaneOracle #lorrianeanderson #julietdiaz #irisianaverlag #teambloggerportal #rezensionsexemplar #hexenkarten #beltane #frühlingsorakel #jahreskreisfeste #orakelkarten #ritualekarten #spirituelleswerkzeug #buchbloggerin #bookstagramgermany #orakelmittiefe #witchyaesthetic #kartenlegen #walpurgisnacht #modernewitchcraft #kraftdernatur #lebensfreudeorakel #bücherdiefühlen #frühlingsmagie

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#werbung #rezensionsexemplar

🌸 Witchcraft Frühlings-Orakel: 44 Karten mit Begleitbuch
von Lorriane Anderson & Juliet Diaz, übersetzt von Angelika Hansen

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist Frühling in Kartenform – magisch, sinnlich, wild.

Das Witchcraft Frühlings-Orakel feiert die Energie von Beltane, den Tanz in den Mai, das Erwachen der Lebensfreude. Die 44 Karten sind kraftvoll illustriert, versehen mit goldenem Farbschnitt, und jede einzelne trägt eine poetische Beschwörungsformel in sich – wie ein kleiner Zauberspruch für den Tag.

Ob für tägliche Impulse, Rituale im Jahreskreis oder intuitive Legungen: Dieses Deck verbindet Schönheit mit Tiefe. Das beiliegende Begleitbuch bietet speziell auf das Set abgestimmte Legemethoden und inspirierende Hintergründe – nicht nur zu den Karten, sondern auch zum keltischen Jahreskreis und moderner Hexenspiritualität.

📚 Hervorzuheben ist die hochwertige Gestaltung, die Tiefe der Texte und die kraftvolle Symbolik. 

💭 Fazit:
Ein Orakel, das nicht nur auf den Frühling einstimmt – sondern die Lust auf Leben, Kreativität und Spiritualität weckt. Ideal für moderne Hexen, Kartenliebhaber:innen und alle, die Jahreskreisrituale lieben.

#WitchcraftFrühlingsOrakel #SeasonsOfTheWitch #BeltaneOracle #lorrianeanderson #julietdiaz #irisianaverlag #teambloggerportal #rezensionsexemplar #hexenkarten #beltane #frühlingsorakel #jahreskreisfeste #orakelkarten #ritualekarten #spirituelleswerkzeug #buchbloggerin #bookstagramgermany #orakelmittiefe #witchyaesthetic #kartenlegen #walpurgisnacht #modernewitchcraft #kraftdernatur #lebensfreudeorakel #bücherdiefühlen #frühlingsmagie

#werbung #rezensionsexemplar

🌸 Witchcraft Frühlings-Orakel: 44 Karten mit Begleitbuch
von Lorriane Anderson & Juliet Diaz, übersetzt von Angelika Hansen

Herzlichen Dank an @team.bloggerportal und den #irisianaverlag für das Rezensionsexemplar!

Dieses Deck ist Frühling in Kartenform – magisch, sinnlich, wild.

Das Witchcraft Frühlings-Orakel feiert die Energie von Beltane, den Tanz in den Mai, das Erwachen der Lebensfreude. Die 44 Karten sind kraftvoll illustriert, versehen mit goldenem Farbschnitt, und jede einzelne trägt eine poetische Beschwörungsformel in sich – wie ein kleiner Zauberspruch für den Tag.

Ob für tägliche Impulse, Rituale im Jahreskreis oder intuitive Legungen: Dieses Deck verbindet Schönheit mit Tiefe. Das beiliegende Begleitbuch bietet speziell auf das Set abgestimmte Legemethoden und inspirierende Hintergründe – nicht nur zu den Karten, sondern auch zum keltischen Jahreskreis und moderner Hexenspiritualität.

📚 Hervorzuheben ist die hochwertige Gestaltung, die Tiefe der Texte und die kraftvolle Symbolik.

💭 Fazit:
Ein Orakel, das nicht nur auf den Frühling einstimmt – sondern die Lust auf Leben, Kreativität und Spiritualität weckt. Ideal für moderne Hexen, Kartenliebhaber:innen und alle, die Jahreskreisrituale lieben.

#WitchcraftFrühlingsOrakel #SeasonsOfTheWitch #BeltaneOracle #lorrianeanderson #julietdiaz #irisianaverlag #teambloggerportal #rezensionsexemplar #hexenkarten #beltane #frühlingsorakel #jahreskreisfeste #orakelkarten #ritualekarten #spirituelleswerkzeug #buchbloggerin #bookstagramgermany #orakelmittiefe #witchyaesthetic #kartenlegen #walpurgisnacht #modernewitchcraft #kraftdernatur #lebensfreudeorakel #bücherdiefühlen #frühlingsmagie
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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
von Karolina Friese & Daniela Botz
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Manchmal reicht ein Gedanke – und schon ist der Körper im Alarmmodus: Herzrasen, Atemnot, Anspannung. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen können, über den Körper wieder in die Ruhe zurückzufinden.

Die Autorinnen erklären auf verständliche Weise das Zusammenspiel zwischen Psyche und Physis – und warum Gefühle nicht nur „gefühlt“, sondern auch verkörpert werden müssen, um heilen zu können.

Besonders hilfreich: Die praktischen Körperübungen, die sofort anwendbar sind. Ob bei Übererregung (z. B. Angst, Stress) oder Untererregung (z. B. Erschöpfung, depressive Zustände) – die Methoden unterstützen dabei, sich selbst zu stabilisieren.

Neben körpertherapeutischen Impulsen fließen auch achtsamkeitsbasierte, hypnotherapeutische und verhaltenstherapeutische Elemente mit ein. Das macht das Buch zu einem vielschichtigen Werkzeugkasten für Selbstregulation, Erdung und inneres Gleichgewicht.

💭 Fazit:
Ein wertvoller Begleiter für alle, die sich selbst besser verstehen und über den Körper nachhaltig beruhigen wollen – fundiert, praktisch und empathisch geschrieben.

#WieDerKörperDieSeeleHeilt #karolinafriese #danielabotz #junfermannverlag #rezensionsexemplar #buchrezension #selbstregulation #psychophysiologie #gefühleverstehen #körperorientiertetherapie #achtsamkeitimalltag #somatichealing #traumabewältigung #lesenhilft #buchfürdieseele #buchbloggerin #bookstagramgermany #mentalhealthbooks #selbsthilfe #angstreduktion #innerebalance #achtsamleben #heilungdurchkörperarbeit

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#werbung #rezensionsexemplar

📘 Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
von Karolina Friese & Daniela Botz
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Manchmal reicht ein Gedanke – und schon ist der Körper im Alarmmodus: Herzrasen, Atemnot, Anspannung. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen können, über den Körper wieder in die Ruhe zurückzufinden.

Die Autorinnen erklären auf verständliche Weise das Zusammenspiel zwischen Psyche und Physis – und warum Gefühle nicht nur „gefühlt“, sondern auch verkörpert werden müssen, um heilen zu können.

Besonders hilfreich: Die praktischen Körperübungen, die sofort anwendbar sind. Ob bei Übererregung (z. B. Angst, Stress) oder Untererregung (z. B. Erschöpfung, depressive Zustände) – die Methoden unterstützen dabei, sich selbst zu stabilisieren.

Neben körpertherapeutischen Impulsen fließen auch achtsamkeitsbasierte, hypnotherapeutische und verhaltenstherapeutische Elemente mit ein. Das macht das Buch zu einem vielschichtigen Werkzeugkasten für Selbstregulation, Erdung und inneres Gleichgewicht.

💭 Fazit:
Ein wertvoller Begleiter für alle, die sich selbst besser verstehen und über den Körper nachhaltig beruhigen wollen – fundiert, praktisch und empathisch geschrieben.

#WieDerKörperDieSeeleHeilt #karolinafriese #danielabotz #junfermannverlag #rezensionsexemplar #buchrezension #selbstregulation #psychophysiologie #gefühleverstehen #körperorientiertetherapie #achtsamkeitimalltag #somatichealing #traumabewältigung #lesenhilft #buchfürdieseele #buchbloggerin #bookstagramgermany #mentalhealthbooks #selbsthilfe #angstreduktion #innerebalance #achtsamleben #heilungdurchkörperarbeit

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📘 Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
von Karolina Friese & Daniela Botz
Erschienen bei @junfermannverlag

Vielen Dank an den @junfermannverlag für das Rezensionsexemplar!

Manchmal reicht ein Gedanke – und schon ist der Körper im Alarmmodus: Herzrasen, Atemnot, Anspannung. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen können, über den Körper wieder in die Ruhe zurückzufinden.

Die Autorinnen erklären auf verständliche Weise das Zusammenspiel zwischen Psyche und Physis – und warum Gefühle nicht nur „gefühlt“, sondern auch verkörpert werden müssen, um heilen zu können.

Besonders hilfreich: Die praktischen Körperübungen, die sofort anwendbar sind. Ob bei Übererregung (z. B. Angst, Stress) oder Untererregung (z. B. Erschöpfung, depressive Zustände) – die Methoden unterstützen dabei, sich selbst zu stabilisieren.

Neben körpertherapeutischen Impulsen fließen auch achtsamkeitsbasierte, hypnotherapeutische und verhaltenstherapeutische Elemente mit ein. Das macht das Buch zu einem vielschichtigen Werkzeugkasten für Selbstregulation, Erdung und inneres Gleichgewicht.

💭 Fazit:
Ein wertvoller Begleiter für alle, die sich selbst besser verstehen und über den Körper nachhaltig beruhigen wollen – fundiert, praktisch und empathisch geschrieben.

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Ich glaube an Dinge mit Patina.
An solche, die ihre Geschichte nicht verstecken.
An Oberflächen mit Narben, Ecken mit Erinnerung, Glas mit Charakter.
Und an Menschen. Ganz besonders.

Wenn du Vintage liebst –
nicht als Trend, sondern als Haltung –
dann schau dich bei DUNKELROTde um.

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🖤 Für alle, die lieber stöbern als scrollen.
🖤 Für Sammler*innen von Seele.

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Jede Woche (naja fast jede Woche 😅) stelle ich eine Frage, die gerne beantwortet, geteilt und geliked werden kann.
Heute: Wenn du ein Museum nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten könntest, was wäre das Thema?

Stell dir vor, du könntest ein Museum eröffnen – was wäre das zentrale Thema? Kunst, Geschichte, Abenteuer? 🖼️

#fidisfragederwoche #museumdesign #kreativität #kultur

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