Sei glücklich, älter wirst du sowieso von Diane Hielscher
✨ Ein Buch wie ein Kompass für die zweite Lebenshälfte – klug, stärkend, inspirierend. Illustriert von Keiko Hoshino.
Diane Hielscher
Die Autorin Diane Hielscher teilt mit einem Augenzwinkern im Titel Sei glücklich, älter wirst du sowieso und einem Schatz an wissenschaftlich fundierten Inhalten im Inneren macht sie deutlich: Altern ist kein Rückschritt – sondern ein Aufbruch. Ein Aufbruch zu mehr Achtsamkeit, Sinn und Lebensfreude.
Inhalt:
Was das Buch besonders macht, ist die Verbindung von Psychologie, Glücksforschung, Longevity-Wissen und praktischen Tools:
🧠 Wie wir unser Denken neu ausrichten.
💪 Wie mentale und körperliche Gesundheit Hand in Hand gehen.
💫 Und wie Zukunft wieder Lust statt Angst machen kann.
Besonders wohltuend: der achtsame Ton, die konkreten Übungen, die liebevollen Illustrationen von Keiko Hoshino – und der ganzheitliche Blick auf das Älterwerden als Potenzialzeit statt Defizitphase.
Meine Meinung:
Vieles kennt man schon und es wird leider auch nur angerissen. Wer schon Bücher in der Art besitzt, muss dieses NICHT lesen. Dennoch:
Fazit zu Sei glücklich, älter wirst du sowieso
Sei glücklich, älter wirst du sowieso von Diane Hielscher. Ein wunderbar kluger Ratgeber für alle zwischen 40 und 60, die mehr wollen als Anti-Aging-Cremes.
Diane Hielscher schenkt keine leeren Versprechen, sondern echte Perspektivwechsel.
Danke an @netgalleyde und den @knesebeck_verlag für dieses stärkende Buch!
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