Altern ist kein Rückschritt – sondern ein Aufbruch. Ein Aufbruch zu mehr Achtsamkeit, Sinn und Lebensfreude.
Rezension: Sei glücklich, älter wirst du sowieso von Diane Hielscher
Schlagwort: Mentale Gesundheit
Rezension: Adelaide von Genevieve Wheeler
„If you’ve ever loved the wrong person or the right person at the wrong time – then your heart will ache.“
Rezension: Du bist okay- Anna Suchaneck
Du bist okay- Anna Suchaneck Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast… #werbung#rezensionsexemplarDu bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn… Weiterlesen
Rezension: Unfiltered von Dr. Julia Tanck
“Mehr als zwei Drittel der Frauen in der westlichen Welt sind unzufrieden mit ihrem Körper. Body Shaming, unrealistische Schönheitsideale und die permanente Bewertung der eigenen Figur haben für viele Betroffene fatale Auswirkungen auf Essverhalten, Stimmung und mentale Gesundheit.“
Rezension: Das ausgeglichene Gehirn- Dr. Camilla Nord
Wenn interessiert es eigentlich nicht im Zeitalter der Informationsüberflutung, der digitalisierten Arbeitswelt und auch sonstigen neuen, vielfach elektronischen Gadgets, wie man sein eigenes Gehirn entlasten und entlüften, eventuell sogar entladen könnte, um eine Balance zu erreichen, neuen Input angemessen zu verarbeiten?