Unfiltered von Dr. Julia Tanck
#werbung/rezensionsexemplar: Dieses Buch musste ich unbedingt lesen und ich wurde nicht enttäuscht! “Unfiltered. Social Media und unser Körperbild. Wie wir zu Körperakzeptanz und einer gesunden Selbstwahrnehmung finden” von Dr. Julia Tanck, ist bei @kailash_verlag erschienen und wurde mir durch @team.bloggerportal überreicht.
DANKESCHÖN!
Inhalt:
“Mehr als zwei Drittel der Frauen in der westlichen Welt sind unzufrieden mit ihrem Körper. Body Shaming, unrealistische Schönheitsideale und die permanente Bewertung der eigenen Figur haben für viele Betroffene fatale Auswirkungen auf Essverhalten, Stimmung und mentale Gesundheit.
Fragen, die wir uns stellen sollten!
- Wie kann es sein, dass wir oft immer noch auf das Aussehen reduziert werden, während Körper so divers sind?
- Wie entstehen Essstörungen und welche Rolle spielen dabei die Gesellschaft und jeder Einzelne?
- Welchen Einfluss haben die sozialen Medien und das soziale Umfeld?
- Wie wird das Körperbild von einer Generation auf die nächste übertragen und
- wie können wir unseren Kindern ein gesundes Vorbild sein?
Über die Autorin Dr. Julia Tanck
Dr. Julia Tanck kombiniert als Expertin wissenschaftliche Erkenntnisse mit ihren Praxiserfahrungen als Psychotherapeutin. Anhand von wissenschaftlichen Hintergründen, gezielten Fragestellungen und Übungen zur Selbstreflexion werden wir dazu angeleitet, uns von ungesunden Einflüssen abzugrenzen sowie ein tiefgreifendes Verständnis für das eigene Körperbild zu entwickeln.
Meine Meinung zu Unfiltered von Dr. Julia Tanck
Absolut lesenswert! Kritisch, wissenschaftlich fundiert und absoluter Erkenntnisgewinn! Das Buch ist absolut hilfreich, die Wirkung von Social Media auf das eigene Körperbild zu erklären und was es mit einem macht! Dazu gibt es praktische Übungen und viel Wissenswertes und ist für alle interessant, die sich mit #bodyshaming, #diäten und #stereotypen auseinandersetzen!
#bodypositivity #instalehrerzimmer
#frauenstarkmachen#empowerment
#unfiltered #bookstagramgermany
#bookaddict #booksof2024#books4life
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