Selbstwahrnehmung mit allen Sinnen von Susanne Vömel

#werbung#rezensionsexemplar

Wie ein gestärktes Körperbewusstsein zu mehr Selbstwert, Lebendigkeit und Lebensfreude verhilft
Psychosozial-Verlag

„Der Körper erinnert sich – und will gehört werden.“

Die Autorin Susanne Vömel

Schenkt uns mit diesem Band aus der Reihe verstehen lernen ein tiefgründiges, therapeutisch fundiertes und gleichzeitig lebensnahes Werk über die Kraft der Selbstwahrnehmung.

Im Zentrum steht der Körper – nicht als funktionales Objekt, sondern als lebendiges Gedächtnis unserer Erfahrungen, als Speicher früher Bindungsmuster und als Quelle von Selbstwert und Lebensfreude.

Inhalt:

Das Buch beleuchtet:

– wie Körperbewusstsein Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit stärkt
– wie verkörperte Beziehungserfahrungen wirken (Stichwort: inneres Kind)
– wie psychosomatische Beschwerden oft Ausdruck innerer Trennung sind
– wie durch Mentalisierungsprozesse ein innerer Dialog wieder angeregt werden kann.

💬 „Lebendigkeit entsteht, wenn wir innerlich wieder verbunden sind.“

Mit hoher Fachkompetenz, einem einfühlsamen Ton und zahlreichen Anregungen zur Selbsterfahrung macht Vömel deutlich: Selbstwahrnehmung ist keine esoterische Idee, sondern ein Schlüssel zur psychischen Gesundheit.

Fazit zu Selbstwahrnehmung mit allen Sinnen

✨ Für alle, die therapeutisch arbeiten oder auf persönlicher Ebene den Wunsch verspüren, mehr bei sich selbst anzukommen.

Herzlicher Dank an @psychosozialverlag für dieses bereichernde und feinfühlige Werk.

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