Bin ich traumatisiert?
#werbung: “Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen -Das Trauma-Buch für Einsteiger” von der Traumatherapeutin Verena König ist letztes Jahr bei @droemerknaur als Taschenbuch erschienen.
Inhalt:
“Den meisten Menschen widerfährt mindestens einmal im Leben ein traumatisches Erlebnis. Negative Prägungen in der Kindheit zeichnen uns oft ein Leben lang und führen zu ungelösten Problemen. Die Autorin erklärt einfach und anschaulich, was passiert, wenn sich eine Belastung in ein Trauma verwandelt. Sie zeigt die oft unerkannten Folgen von Traumatisierungen auf. Ein traumatisches Erlebnis hat eine solche Intensität, dass wir Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Lebensbedrohung erfahren. König bietet Übungen zur Regulation des Nervensystems und Ressourcen für schwierige Momente an die Hand.”
Meine Meinung zu Bin ich traumatisiert
Die Bücher von Verena König sprechen die Menschen an, machen etwas (be)greifbar, was man vielleicht nur fühlt. König hat mit ihren Büchern Pionierarbeit zur Traumaverarbeitung geleistet und das ist zu würdigen. Überhaupt die Problemstellung des Traumas in den Mittelpunkt zu rücken, hat dafür gesorgt, dass viele weitere tolle Bücher entstanden sind, die einen Mehrwert für die interessierte Leserschaft bieten.
Gerade dieses Buch hier hat vielen Menschen sehr geholfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Das ist die Leistung dieses Werkes, was ich einfach nur empfehlen kann!
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