Coaching ist in aller Munde und mittlerweile werden auch neue Räume aufgemacht, um positiv zu intervenieren. Suse Schumachers Buch “Die Psychologie des Waldes-Selbsterkenntnis, Neuausrichtung und innerer Frieden durch Waldcoaching”, erschienen bei @kailash_verlag, durchschreitet nun den #wald als dynamischen Ort der Veränderung. Das Buch wurde mir von @team.bloggerportal überreicht.
Vielen Dank!
Inhalt:
“Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen – er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ökosystem, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Pflanzen und Tiere, Gerüche und Farben des Waldes schenken uns Ruhe, wir spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los.
Die Autorin Suse Schumacher
Psychologin und Waldcoachin Schumacher nutzt den Wald als Therapieraum, Seelenspiegel und Lehrmeister, der Dankbarkeit, Resilienz, Erdung und Verbundenheit lehrt. Sie verknüpft Naturtherapie und Positive Psychologie zu einem ganzheitlichen Heilungsansatz. Der therapeutischen Werkzeugkasten enthält: Baummeditationen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Symbolarbeit, Naturrituale und Rollenspiele. Mit Fallbeispielen zeigt sie, wie wir den Wald als Therapie-Raum, Co-Therapeuten und Kraftort für unsere persönliche Entwicklung nutzen können. “
Meine Meinung:
Dieses Buch habe ich sehr gerne gelesen, es ist tiefgehend, praxisorientiert und fundiert. Sehr lehrreich und voller Inspiration. Den Wald als Kraftort wahrzunehmen, ist eine Chance, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, auch ohne Coaching, aber ihr Ansatz überzeugt.
Leseempfehlung!
Du bist an weiteren Buchrezensionen interessiert, die sich um das Thema Natur drehen? Dann hier plus eine weitere Rezension „In den Wäldern der Bieber„.
@waldcoaching
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