Feel to Heal– wie deine Emotionen dir den Weg aus der mentalen Überlastung weisen und du deine Balance wiederfindest
#werbung/#rezensionsexemplar:
„Feel to Heal- Wie deine Emotionen dir den Weg aus der mentalen Überlastung weisen und du deine Balance wiederfindest “ von Chris Gust mit einem Vorwort von Bjarne Mädel, ist ein liebevoller und hilfreicher Guide, um wieder zu sich selbst zu finden und mentale Überlastung loszulassen. In unserer hektischen und leistungsorientierten Welt verlieren wir oft die Verbindung zu unseren eigenen Bedürfnissen. Dieses Buch bietet mit seinem 6-Wochen-Programm eine wertvolle Möglichkeit, innezuhalten, zu reflektieren und die Balance wiederzufinden.
Inhalt
Besonders gut gefallen hat mir die einfühlsame Herangehensweise, die uns nicht überfordert, sondern Schritt für Schritt durch Inspirationen, Reflexionen und praktische Übungen begleitet. Gust zeigt auf, wie wir Belastendes akzeptieren und schließlich loslassen können, ohne dabei die Kontrolle zu verlieren. Das Buch ist wie eine Einladung, das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und das gelingt in Schritten, nicht Sprüngen… und das gibt Mut und eine neue Gelassenheit, finde ich.
Fazit zum Buch Feel to Heal
„Feel to Heal“ ist eine wunderbare Empfehlung für alle, die sich nach innerem Frieden und Balance sehnen. Eine klare Leseempfehlung für jeden, der mental gestärkt durchs Leben gehen möchte. Mir hat das Buch wirklich absolut gefallen und schaut da gerne mal rein!
Danke an @mvgverlag für das Rezensionsexemplar!
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Viel Spaß
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