„Halt finden in sich selbst“ von Georg Lolos aus dem #arkana_verlag wurde mir als Rezensionsexemplar von @bloggerportal zur Verfügung gestellt.
INHALT: „Jeder besitzt ihn: diesen einen sicheren Ort, tief in sich drin. Dort sind wir heil, geborgen und unversehrt – ganz gleich, ob wir nicht mehr weiter wissen, an uns zweifeln oder uns sorgen. Doch wie können wir diesen einzigartigen Geborgenheitsraum in uns selbst finden? Indem wir auf unseren inneren Beobachter hören, der uns verlässlich und klar den Weg weist in die innere Integrität und Freiheit. Um diesen Prozess anzustoßen, hat der Bewusstseins-Trainer und Achtsamkeitslehrer Georg Lolos 13 essenzielle Fragen entwickelt, die unserer klugen inneren Stimme die nötige Aufmerksamkeit verschaffen: So können wir Schritt für Schritt Vergangenes ohne Groll und Trauer loslassen, voller Mitgefühl uns selbst und anderen begegnen sowie Leichtigkeit in unser Herz einladen – und in unser Leben…. „
MEINE MEINUNG: Dieses Buch kam genau zur richtigen Zeit! Gestresst von nichtendenden Infekten, beruflichem Stress und privaten Problemen, fühlte ich mich in der letzten Zeit ziemlich überfordert und hätte mir am liebsten die Decke über den Kopf gezogen und mich vor der Welt versteckt…Dieses Buch ist ruhig. Ruhig geschrieben, ruhige Selbstreflexionsmethoden auf Basis von buddhistischen, christlichen und populärwissenschaftlichen Elementen… und alleine das konzentrierte Lesen hat mich total entspannt… Der Autor gibt sich ehrlich und authentisch und seine genannten Beispiele finde ich lebensnah und gut mit den essentiellen Themen des Lebens, die er in den 13 gestellten Fragen aufwirft, verknüpft. Das Rad wird nicht neu erfunden, aber es wird hier anders anmontiert!5/5 Sternen
#bücherliebe#romanelesen#bookish#buddhismus #bookstagram#lesenbildet#bookstagramgermany #bloggerportal #buchblogger #selbsthilfe #selbstcoaching #coaching #empowerment #newyearnewyou #bethechange#georglolos #ruhigwerden #staycalm #introspection