People Pleasing- Dr. Ulrike Bossmann

#werbung/#rezensionsexemplar: “People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut.

Inhalt:

Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken.

Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen.

Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.”

Dieses Hörbuch wurde mir von @netgalleyde zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür. 

Fazit zu People Pleasing- Dr. Ulrike Bossmann

Raus aus der Harmoniefalle” ist als broschierte Ausgabe bei #beltz erschienen. Das Hörbuch bei @lagatoverlag. Das Hörbuch wird gut und verständlich vorgelesen, leider bietet es inhaltlich wenig Neues, ist also mehr für Einsteiger geeignet. Die Übungen sind toll und es ist auch leicht verständlich beim Zuhören.

Kann man konsumieren, muss man aber nicht. 

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Viel Spaß

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