Radikale Freundlichkeit
#werbung#rezensionsexemplar | Danke an @team.bloggerportal und den @kailash_verlag
In einer Welt, in der Ellenbogen oft schneller ausgefahren als helfende Hände gereicht werden, ist dieses Buch ein leises, aber kraftvolles Plädoyer: für Nähe, für Empathie, für echte Verbindung – für radikale Freundlichkeit.
✨ Freundlich zu sein heißt nicht, alles mit sich machen zu lassen. Das ist eine der zentralen Botschaften von Psychologin und Selfapy-Gründerin Nora Blum. Mit klarem Blick und vielen alltagsnahen Beispielen zeigt sie, wie Freundlichkeit unsere Lebensfreude steigern kann – und gleichzeitig unsere Grenzen schützt.
Ob im Job, im Straßenverkehr oder im Gespräch mit uns selbst – wir alle kennen Momente, in denen wir lieber aushalten oder abblocken als sanft und ehrlich zu bleiben. Blum erklärt anhand aktueller Studien, wie sehr gerade diese Momente unsere Beziehungen, unsere mentale Gesundheit und letztlich auch unsere Gesellschaft prägen.
📚 Besonders gelungen fand ich:
den Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten
konkrete Übungen, die einfach in den Alltag integrierbar sind
die sanfte Erinnerung daran, dass Freundlichkeit auch ein revolutionärer Akt sein kann – gerade heute.
📌 Fazit zu Radikale Freundlichkeit
Ein Buch, das uns zurückführt zu etwas, das wir längst in uns tragen: die Fähigkeit, mitfühlend, ehrlich und zugewandt zu sein – ohne uns dabei selbst zu vergessen.
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