Manchmal reicht ein Gedanke – und schon ist der Körper im Alarmmodus: Herzrasen, Atemnot, Anspannung. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen können, über den Körper wieder in die Ruhe zurückzufinden.
Manchmal reicht ein Gedanke – und schon ist der Körper im Alarmmodus: Herzrasen, Atemnot, Anspannung. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen können, über den Körper wieder in die Ruhe zurückzufinden.
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