Too Much von Terri Cole
Das Thema Scham ist in ‚Too Much‘ besonders präsent. Cole beschreibt, wie Scham uns oft davon abhält, unser wahres Ich zu zeigen. Sie ermutigt die Leser, an ihren Wurzeln zu arbeiten und alte Glaubenssätze zu hinterfragen, die uns klein halten. Indem wir uns von der Scham befreien, können wir die Freiheit erleben, wir selbst zu sein.
Die Autorin nutzt zahlreiche Beispiele aus ihrer eigenen Praxis und von Klienten, um zu veranschaulichen, wie Veränderungen im Denken und Handeln möglich sind. Diese Geschichten sind inspirierend und zeigen, dass Veränderung machbar ist, selbst wenn es manchmal herausfordernd erscheint.
Terri Cole über das Schämen
✨ Too Much – das neue Buch von @terricole ist da. Und wow – es trifft genau ins Herz all jener, die sich jemals für ihre Sensibilität, Tiefe oder emotionale Reaktionen geschämt haben. Cole zeigt, dass Empathie und Mitgefühl wesentliche Eigenschaften sind, die uns helfen, einander besser zu verstehen. Dies ist besonders in einer Welt wichtig, die oft von Stress und Hektik geprägt ist. In ‚Too Much‘ finden sich auch zahlreiche Übungen und Reflexionen, die dazu einladen, tiefer in die eigene Psyche einzutauchen. Diese Übungen sind hilfreich, um emotionale Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Das Buch bietet darüber hinaus Raum für persönliche Geschichten, die verdeutlichen, dass niemand allein ist mit seinen Empfindungen und Erfahrungen. Diese Geschichten fördern ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses, dass menschliche Emotionen universell sind.
📚 Nachdem ich im letzten Jahr die Ehre hatte, @terricole zu ihrem ersten auf Deutsch erschienenen Buch „Boundary Boss – Stark & sensibel. Grenzen setzen ohne Schuldgefühl“ zu interviewen, war ich sehr gespannt auf dieses neue Werk. (Boundary Boss samt Interview habe ich dir verlinkt)
Mit Too Much schreibt Cole nun für alle, die „zu laut“, „zu empfindlich“, „zu intensiv“ oder schlicht „zu viel“ genannt wurden – und stellt klar:
Du bist nicht zu viel.
Du bist genau richtig.
Meine Meinung
Ein Buch über emotionale Selbstfürsorge, Grenzsetzung, Heilung – und darüber, sich selbst endlich ganz zu zeigen, ohne sich kleinzumachen.
Fazit zu Too Much von Terri Cole
🙏 Vielen Dank an den @mankau_verlag für das Rezensionsexemplar und die großartige Arbeit, dieses Buch auf Deutsch zugänglich zu machen. ‚Too Much‘ von Terri Cole ist mehr als nur ein Buch über emotionale Herausforderungen. Es ist ein wertvolles Werkzeug zur Selbsthilfe, das Leserinnen und Leser dazu einlädt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind. Die Botschaft ist klar: Du bist nicht zu viel; du bist genau richtig.
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