(Kostenlose Werbung/kostenloses Leseexemplar):
“Achtsamkeit: Dein Weg zur inneren Balance | Inspirationen, Tipps und Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag” von Stefanie Kathi Baader ist bei @verlagarsedition erschienen. Vielen Dank für das Rezensionsexemplar!
Inhalt:
“Du möchtest aufmerksamer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen – einfach im Hier und Jetzt leben? Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Stefanie Kathi Baader zeigt dir, wie es geht! Mit diesem atmosphärischen Bildband über Achtsamkeit kannst du lernen, Stress im Alltag abzubauen und jeden Moment bewusst und intensiv zu erleben. Stimmungsvolle Bilder, inspirierende Affirmationen sowie Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung lassen dich innere Ruhe finden. Genieße direkt beim Blättern und Lesen eine wohltuende Auszeit. Atme tief durch und mach dich auf die Reise zum Glück!
Positiv denken:
Ein Buch voller Gelassenheit, Dankbarkeit und Selbstliebe
Das Leben genießen: Gönn dir kleine Atempausen zum Loslassen und Wohlfühlen.
Mindfulness vom Profi: Einfühlsam geschrieben von Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und Bloggerin Stefanie Kathi Baader von „My happy Sunshine“
Dekoration und Ästhetik:
Der hochwertige Bildband mit 208 Seiten voller Wissen und Inspiration ist ein Blickfang für jeden Coffeetable.
Tolles Anti-Stress-Geschenk:
Verschenke Momente der Entspannung an deine Lieblingsmenschen oder dich selbst.
Meine Meinung:
Zu groß, zu unhandlich, zu schwer und leider auch zu banal. Die Texte dieses Coffeetable Books passen auf 12 Din A- Seiten. Ich war leider sehr enttäuscht! Auch wenn die Fotos und Zitate schön ausgewählt sind, ist es leider nur ein Aufguß vieler anderer Bücher. Mir fehlt die Innovation und die Originalität.
Schade, das Buch hätte “achtsamer” gestaltet werden können.
Ein weiterer Tipp zum Thema Achtsamkeit.
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