Dein Powerzyklus
#werbung/#rezensionsexemplar:
Alisa Vitti zeigt in „Dein Powerzyklus: Wie du die Phasen deiner Periode nutzen kannst, um erfolgreich zu arbeiten, zu trainieren und zu regenerieren“, dass der weibliche Zyklus nicht als Einschränkung, sondern als Superkraft betrachtet werden sollte. Mit ihrem wissenschaftlichen Hintergrund und ihrer verständlichen Art verdeutlicht sie, wie Frauen die Phasen ihrer Periode nutzen können, um im Alltag produktiver, energiegeladener und ausgeglichener zu sein. Der Ansatz, den Alltag an den Zyklus anzupassen und nicht umgekehrt, bietet eine völlig neue Perspektive und inspiriert dazu, den Körper besser zu verstehen und zu unterstützen.
Besonders wertvoll sind die praktischen Tipps, die Vitti für jede Zyklusphase gibt – sei es durch Rezepte, Fitnessanleitungen oder Beziehungsratschläge. Diese Kombination aus Wissen und anwendbaren Ratschlägen macht das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle Frauen, die ihren Körper und ihre Bedürfnisse besser in Einklang bringen möchten. Die Vorstellung, dass der Zyklus zur eigenen Superkraft werden kann, ist erfrischend und bestärkend.
Fazit zu Dein Powerzyklus
Wie du die Phasen deiner Periode nutzen kannst, um erfolgreich zu arbeiten, zu trainieren und zu regenerieren“ ist ein absolut lesenswertes Buch für jede Frau, die ihre Periode nicht mehr als Hindernis sehen möchte, sondern als Chance für mehr Energie und Produktivität in allen Lebensbereichen.
Ein tolles Buch, das ich wärmstens empfehlen kann!
Danke an @team.bloggerportal und den #goldmannverlag für das Rezensionsexemplar!
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Viel Spaß
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