Die einfachste Psychotherapie der Welt
#rezensionsexemplar/werbung: „ Die einfachste Psychotherapie der Welt: Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen“ von Maggie Schauer ist bei @rowohltverlag #polaris erschienen. Danke an @netgalleyde für das Leseexemplar!
Inhalt:
„Wodurch entstehen Traumata? Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen.. So mischen sich in vielen Leben stressreiche Ereignisse mit Traumata und Verlusterfahrungen, längst bevor Menschen krank werden, bevor sie Hilfe brauchen oder Verursacher von Gewalt werden, weil sie selbst schon als Kind Gewalt erleben mussten – weil Traumata über Generationen weitergegeben werden. Maggie Schauer hat die «Narrative Expositionstherapie» mitentwickelt, eine pragmatische und evidenzbasierte Form autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entgegenkommt und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. So kann jeder lernen, den Kreislauf von Leid und Gewalt zu erkennen und zu durchbrechen.“
Meine Meinung zu Die einfachste Psychotherapie der Welt
Dieses Buch zeigt Wege auf, persönliche und kollektive Traumata zu integrieren durch Validation des Erlebten durch das „Gehört werden“.
Ein wichtiger Ansatz und Schauer macht durch viele Fallbeispiele (Achtung, Triggerwarnung, die wiedergegebene Erlebnisse sind sehr grausam) deutlich, dass man seine Geschichte erzählen muss, um Auslöser zu finden, sein Trauma in Worte zu fassen, um weiterleben zu können.
Das Buch schildert außerdem die Entwicklung des Therapieansatzes und die Forschungen dazu.
Fazit zum Buch
Dies hat mich sehr beeindruckt. Empfehlung!
Wähle deine nächsten Schritte auf Dunkelrot
Ob nun zum Newsletter, mehr Über-mich oder direkt zu Dunkelrot.
Viel Spaß beim Entdecken deiner zukünftigen Lesereise und allen weiteren spannenden Themen hier auf meinem Blog!
#bookstagramgermany #lesenmachtglücklich
#bookie#bookiesupport #bookblogger #bookaddict #booksof2024
#books4life #booknerd #fy #buchempfehlung #buchtipp#buchliebe
#lesen #mafflumomente#dieeinfachstepsychotherapiederwelt #maggieschaur
#trauma #narrativeexpositionstherapie
Wenn du neugierig geworden bist und du dieses Buch gerne lesen möchtest oder andere Meinungen darüber erhalten möchtest: HIER kannst du dieses Buch kaufen. Dies ist ein Artikel Affiliate Link. Ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über meinen Link gehst und dort einkaufst. Danke für deine Unterstützung!