Power UP!
#rezensionsexemplar/werbung: Dieses kleine, wirklich sehr kleine Büchlein hat es in sich! “Power up! -5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow von Alison Davies ist bei #heyneverlag erschienen und wurde mir von @team.bloggerportal zur Verfügung gestellt.
Herzlichen Dank!
Inhalt:
“Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und das Energieniveau spürbar anzuheben.
POWER UP- das Büchlein hat es in sich
Ob energetisierende Atemtechniken, kraftspendende Mantras und Affirmationen, wohltuende Meditationen oder die heilsame Kraft von Kräutern und Kristallen.
Die hochwirksamen 5-Minuten-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und schenken rund um die Uhr frische Energieschübe – für alle, die mit klarem Kopf und voller Elan durch den Tag gehen wollen!”
So die Werbung! Und ich dachte, so klein und schon ein Buch! 😉
Aber das Buch ist unfassbar gut gemacht, viel Info auf kleinstem Raum, genial gelayoutet und einfach voll mit kompaktem, leicht anzuwendenden Wissen! Es streift viele Bereiche, oder sagen wir- es nutzt viele Techniken aus vielen Bereichen, was es so wertvoll und praktisch macht! Es ist ein Begleiter, den man immer dabei haben kann!
Als Geschenk geeignet, hat aber auch einen stolzen Preis! Lest gerne mal rein!
Eine weitere Rezension zum Thema Leichtigkeit- dann lies hier weiter.
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