Raus aus dem emotionalen Kindergarten
Ein wichtiges Buch, denn egal wie alt man ist, in den emotionalen Kindergarten gehen wir alle nochmal von Zeit und Zeit- mehr oder weniger intensiv. Das Buch „Raus aus dem emotionalen Kindergarten- Eigene Lebensfallen erkennen und loslassen“ von Dr. Sabine Viktoria Schneider wurde bei @nova_md_buchvertrieb verlegt und mir von @netgalleyde zur Verfügung gestellt. Herzlichen DANK!
Zum Inhalt:
„Warum passiert mir das immer wieder? Das gibt’s doch gar nicht, oder? Was stimmt denn da nicht mit mir?”
Wenn Ihnen diese Fragen bekannt vorkommen oder Sie auch sonst öfter in Ihrem Leben das Gefühl haben, dass sich einige (leider meist negative) Erfahrungen immer wieder wiederholen – sei das in Ihrer Partnerschaft, im Job oder auch in der eigenen Familie – dann sitzen Sie möglicherweise in einer sogenannten „Lebensfalle“ fest.
Was sind sogenannte „Lebensfallen“?
➡️ Lebensfallen sind Verhaltensmuster
➡️ Die wir uns bereits in unserer Kindheit oder Jugend eingeprägt haben
➡️ Dadurch kann es in weiterer Folge dann zur Entwicklung von sogenannten Lebensfallen kommen. Und zwar immer in Situationen, in denen wir uns als Kind unwohl gefühlt haben, weil unsere emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt wurden und wir damals noch keine anderen Bewältigungsmuster kannten.
Das Buch stellt die 12 wichtigsten Lebensfallen vor, um diese nicht nur zu erkennen, sondern auch z, sie nachhaltig loszulassen. “Raus aus meinen alten Mustern – und rein in ein glückliches und authentisches Leben.“
Meine Meinung:
Das Buch ist absolut alltagstauglich und praktisch anwendbar. Die beschriebenen emotionalen Situationen haben Wiedererkennungswert- Leider.
Es ist natürlich alter Wein in neuen Schläuchen, aber die vermittelnde Art und Weise ist sehr ansprechend und niedrigschwellig. Selbstreflexion wird eingefordert durch Checklisten, praktische, leicht umsetzbare Kurzprogramme und viel Arbeit an sich selbst.
📙 Das Buch ist, abgesehen vom Cover, sehr schön gelayoutet und übersichtlich.
Schaut mal rein!
Lies gerne hier, um weitere Rezensionen zum Thema Verhaltensmuster kennenzulernen.
Edit: Auf Instagram wurde angemerkt, dass so der Ruf von Kindergärten weiter geschädigt wird, wenn so ein Buchtitel verwendet wird. Lest gerne mal rein in die Kommentare:
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