Wer wir wirklich sind von Laurence Heller und Stephan K. Niederwieser

Jenseits von Scham und Selbstablehnung

Inhalt:

Warum reagieren wir manchmal so, wie wir selbst es gar nicht verstehen? Weshalb begleiten uns Scham, Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein – obwohl wir es eigentlich besser wissen?

Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich „Wer wir wirklich sind – Jenseits von Scham und Selbstablehnung“ von Laurence Heller und Stephan K. Niederwieser. Die Autoren führen verständlich in den NARM™-Ansatz (NeuroAffective Relational Model) ein und zeigen, wie Entwicklungstraumata unser Denken, Fühlen und Handeln prägen können – und wie Veränderung möglich wird.

Meine Meinung:

Besonders überzeugt hat mich die wertschätzende Haltung des Buches. Es geht nicht darum, Defizite zu suchen oder Menschen in Schubladen zu stecken. Stattdessen laden die Autoren dazu ein, die eigene Geschichte mit mehr Verständnis zu betrachten und Schritt für Schritt einen liebevolleren Blick auf sich selbst zu entwickeln. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden dabei nachvollziehbar erklärt und mit vielen praxisnahen Impulsen verbunden.

Fazit zu Wer wir wirklich sind von Laurence Heller und Stephan K. Niederwieser

Dieses Buch richtet sich an alle, die sich intensiver mit Trauma, Bindung, Selbstwert und persönlicher Entwicklung beschäftigen möchten – sei es beruflich oder privat. Es ist kein Ratgeber für zwischendurch, sondern ein Werk, das Zeit verdient und dessen Inhalte noch lange nach dem Lesen nachklingen.

Vielen Dank an @team.bloggerportal und den @koeselverlagfür die Bereitstellung dieses Rezensionsexemplars. Meine Meinung bleibt selbstverständlich unabhängig.