Schule ohne Burnout von Ann-Marie Backmann

Inhalt:

Zwischen Korrekturstapeln, Elterngesprächen, Förderplänen, spontanen Vertretungsstunden und diesem ständigen „Hast du mal eben?“ verlieren Lehrkräfte oft genau das, was sie eigentlich einmal in diesen Beruf gebracht hat: Freude, Beziehung und ein Gefühl von innerer Stabilität.

„Schule ohne Burnout“ von Ann-Marie Backmann setzt genau dort an.

Und was mir daran gefallen hat: Dieses Buch tut nicht so, als ließe sich der Schulalltag mit ein paar Kalendersprüchen oder Atemübungen retten. Stattdessen spricht es ehrlich über Mental Load, emotionale Daueranspannung und die Schwierigkeit, ständig für andere da zu sein, ohne sich selbst zu verlieren.

Viele Gedanken darin fühlten sich erschreckend vertraut an. Dieses permanente Funktionieren. Dieses „nur noch schnell“. Dieses Gefühl, auch nach Feierabend nie ganz fertig zu sein.

Meine Meinung:

Gleichzeitig bleibt das Buch angenehm lösungsorientiert. Die Strategien wirken praxisnah, nicht künstlich optimistisch. Es geht um Grenzen, Selbstfürsorge, Kommunikation und darum, wieder bewusster auf die eigene mentale Gesundheit zu achten — ohne Schuldgefühl.

Besonders spannend fand ich den Fokus auf Beziehungsarbeit. Denn Schule besteht eben nicht nur aus Stoffvermittlung, sondern vor allem aus Menschen. Und genau deshalb ist emotionale Erschöpfung im Bildungsbereich so ein großes Thema.

Fazit zu Schule ohne Burnout von Ann-Marie Backmann

Ein wichtiges Buch für Lehrkräfte, pädagogische Fachkräfte und wahrscheinlich alle Menschen, die in sozialen Berufen ständig mehr geben, als eigentlich noch möglich wäre.

Danke an @team.bloggerportal und den @koeselverlag für das Rezensionsexemplar.