Das große Trauma-Selbsthilfebuch #werbung#rezensionsexemplar 📘 Symptome verstehen und zurück ins Leben finden. Das große Trauma-Selbsthilfebuch von Jasmin Lee Cori, übersetzt von Silvia AutenriethKindle-Ausgabe, erschienen bei @koeselverlag Vielen Dank an @team.bloggerportal und den @koeselverlag für das… Weiterlesen
Der Innere Bodyguard #werbung:“Der innere Bodyguard-Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe“ von Katrin Jonas ist ein absoluter Gamechanger im Bereich der Stressbewältigung und Traumaheilung. Dieses Buch zeigt eindrucksvoll, wie tief verwurzelte… Weiterlesen
Der Trauma-Notfallkoffer #rezension/#werbungunbezahlt: “Der Trauma-Notfallkoffer: Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag” von Anke Precht ist bei @trias_verlag erschienen. Inhalt: “Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom… Weiterlesen
Das Buch kommt schlank daher, aber hat es in sich! Die Übungen bieten echte Goldnuggets in Selbsterkenntnis!
Wenn man selbst in einer sehr glücklichen Phase in seinem Leben ist, tendiert man ja machmal dazu, nur noch seine eigenen Freuden zu feiern. Manchmal fällt man aus allen Wolken, wenn man hört, welchen starken Menschen um einen herum es gerade oder schon länger so geht und wie sie sich den Herausforderungen des Lebens stellen…
Das Buch gibt Anregungen u.a. Entscheidungen zu treffen, sich zu Entspannen, Auswege aus Grübeleien, und und und… lest doch mal rein!
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