Die Kapitel zum Thema Schmerz sind sehr wertvoll. Als Einstieg, um die eigene Beweglichkeit schmerzfrei zu erhalten, aber eine Empfehlung.
Rezension: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter- von Liebscher-Bracht
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Rezension: Outlive- Dr. Peter Attia
Die Message, dass Prävention der Schlüssel ist, teile ich voll und ganz und auch, dass unsere heutige Lebensweise einfach krank macht und wir gegensteuern müssen.
Rezension: Bring dein Herz zum Tanzen-Sandra Wurster
Finde zu deiner inneren Stärke und feiere deinen Körper– Bring dein Herz zum Tanzen. WOW, was für eine Frau, was für ein Vitalität und Dynamik verkörperndes, lebensbejahendes Buch! Ich folge… Weiterlesen
Rezension: Stoppt Ableismus-Anne Gersdorff und Karina Sturm
Wer mit Menschen mit Behinderungen in Kontakt ist, kommt an diesem Thema nicht vorbei.
Rezension: Verkörperte Gefühle- Raja Selvam
Klingt toll, oder? Klingt so, als ob man es unbedingt lesen sollte und das habe ich getan, bzw. mich gequält.
Rezension: Ich hasse Laufen und Du kannst das auch- Brendan Leonard
Schaut mal rein, mir hat es sehr gut gefallen! Ob ich jetzt anfange zu laufen, steht allerdings auf einem anderen Blatt! 😉